直播課程偷閒筆記法：如何兼顧工作與親職之外的自我成長？

本文原發表於【心裡住著彈力女超人】粉絲專頁

a. 如何兼顧工作與親職之外的自我成長？

為了在工作與家庭之間，保有自我成長的可能，除了閱讀，我也刻意經由線上課程及直播獲取新知。一般線上課程由於常常安排即時互動、對照簡報的操作，課程時間通常比較長，也必須特別做取捨是否能排進行程。因此，線上直播課程是我最偏好的知識汲取方式。

直播課程的好處是：

1. 它通常不會太長，大約在30分鐘到一個小時左右，因此比較容易塞進行程的空檔裡。
2. 它的主題非常明確，因為必須壓縮在一個小時內說明它的觀念，因此說明的風格通常會簡單易懂。（尤其財經類的課程）

b. 專注力需要培養與練習

上週有幸參加律師娘講悄悄話的讀書會，聽阿富律師分享《通往財富自由之路》後深覺震撼；一個人最重要的資產其實不是錢，而是專注力 > 時間 > 錢。讀書會後感觸良多，原來我到現在還無法財富自由就是因為這樣(扼腕)；一向引以為豪的多工模式，其實只是自欺欺人的{甚麼都沒做好}的代名詞。痛定思痛，決定不再花時間做表面的學習，而應該鍛鍊把注意力專注在值得學習的事物上。

c. 專注的技巧

昨晚朋友傳來一個直播連結，是我持續關注又不得其門而入的主題。重複耗費時間學習，不但在心情上容易厭煩，也沒有成就感，因此這次一定要好好專注地獲取這場直播所要傳達的內容。

時逢全家已經下班下課，小孩偶而敲門進出、叫喚、詢問(抱頭掩面)；想好好聽一堂課，清除環境干擾還是很重要的。在家裡的環境無法完全不受干擾的情況下，只好再借助工作上做逐字稿聽打及筆記標註的技巧，來幫助自己專注。

d. 拆解直播課程與筆記

直播課程因為時間較短的限制，既希望吸引流量，又要避免聽眾隨時離線，講師通常主題明確、說明精準，一般會將觀念說明等牛肉放在前半段，廣告、推銷、案例說明等牛肉【湯】放在中段之後。

前半段除了必須聚精會神之外，在這次直播課程中，我做了以下拆解動作：

• 先假設直播結束後要立刻和朋友分享，事先問自己我對這個主題的理解是甚麼? 用自己的話會怎麼說? 到目前為止不懂的地方在哪裡?
• 刻意打開word檔備用，先認真聽開場的精華，再邊聽邊作筆記和重點的標註。電腦筆記的好處是文字帶入和清除非常快速，易於編排，也可以事後再改。
• 沒有聽清楚的地方，仍舊依據自己聽到的印象打下來，標註自己習慣的記號（如：問號，星號，打勾、螢光註記等等）。提醒自己待會如果講師再次提及，要特別留意。
• 前面的觀念說明結束，講師開始做案例說明時，就以聽為主。一定把範例聽懂，廣告和行銷的部分就自己決定。
• 直播結束後立刻整理成簡單版筆記。

可能受到多工模式的荼毒多年，我的專注力並沒有辦法很長，因此在逐漸拉長專注力之前，只能藉著輔助技巧的運用、環境的安排、和找機會休息重新汲取專注力，來增加聽取課程的效益。希望這樣鍛鍊之下，未來偷閒聽取直播課程的專注能能夠越來越好，加緊腳步邁向財富自由之路！