《快速抓重點，過目不忘的閱讀術》：善用閱讀呼吸三步驟，寫下你對書本的感動

每次的閱讀都是一次提升自己的機會，而我們應該怎麼做，才能夠過目不忘呢？嗯，「紀錄下來」，就是最好的方式。

《快速抓重點，過目不忘的閱讀術》的作者印南敦史先生，是一年閱讀700本書籍的日本書評，他在書中提到如何透過閱讀呼吸三步驟，將「讀」的資訊透過「騰寫」的方式，將內容記錄下來成為自己的回憶資料庫。

閱讀呼吸三步驟要怎麼做呢？

首先，透過「單句取樣」的方式，將閱讀中自己感興趣的部分寫下來；如果有不想忘記的部分，可以透過在句子前方填寫所在的頁數，就不會忘記了！運用這樣的方式，自己製作每本書的摘要集，之後再需要翻閱的時候，就不用再浪費時間翻書尋找。

作者在書中提供的「單句取樣」範例

每本書都會有邂逅的「那一句」，閱讀完成後透過取樣出來的句子中選出「就是這句！」的一句摘引，然後加註記號，這步驟就是「單句選粹」，記錄這個句子成你對這本書的感動。

選出代表的「那一句」後，透過「單句感評」將選出來的句子受感動的理由記錄下來，這樣事後翻閱筆記時，就能喚回「當時閱讀的心境」。

作者建議，可以準備不同於單句取樣的筆記本，寫上日期、書名與作者名後，先寫上單句選粹，然後在下方寫出30至40字左右的單句感評，讓閱讀的記憶可以在回顧筆記時，快速重現。

想要更有效率的吸收一本書嗎？不妨可以試看看這本書所介紹的「閱讀呼吸三步驟」。

★ Photo Credit：MI PHAM

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